Lass doch einfach mal los...

Lass doch einfach los!

Was bedeutet es wirklich und wahrhaftig, loszulassen?

Schnell ist es gesagt, nur getan, gespürt, weniger schnell.

Was genau ist dieses Loslassen? Und bin ich wirklich schon bereit, dieses oder jenes loszulassen? Manchmal ist es vielleicht sogar besser, noch an Dingen, Krankheiten oder Verhaltensmustern festzuhalten.

Heute, beim morgendlichen Spaziergang …

Doris Jungbauer

Die Sonne scheint, die Wiesen sind satt und grün, voller Blumen.

Ich konnte mich nicht sattsehen und habe mir gleich mal einen kleinen Strauß gepflückt. Währenddessen überkommt mich ein Gefühl davon, wie traurig es doch ist, dass diese Blumen nicht lange in der Vase halten, und hoffentlich schaffen sie es überhaupt bis dorthin …

Und dann die Idee, dieses tief sitzende „Will haben“ loszulassen.

Ich denke darüber nach, warum ich diese wunderschönen Blumen nicht einfach stehen lasse. Den Moment genieße und speichere.

Vielleicht mich auch etwas auf dieses Sehnsuchtsgefühl einlasse. Eventuell sitzt es tiefer, als man denkt.

Welche Leere möchte WIRKLICH gestillt werden?

Ich pflücke einen kleinen Strauß, und dann lässt mich dieses Gefühl nicht mehr los, bis jetzt.

Sofort habe ich mich hingesetzt und, wie in einer Schreibmeditation, alles rausgeschrieben, damit ich es mit euch teilen kann. Leider sind nicht mehr alle Gedanken so frei, wie beim Gehen.

„Will haben“ ist so einfach in unserer konsumgefluteten Welt.„Brauche ich das wirklich?“ ist viel schwieriger.

Mein kleiner Strauß ist in einem Glas untergebracht und erinnert mich an diese tiefen Gedanken.

Woher kommt diese Sehnsucht, diese Leere? Und warum möchte ich sie mit diesem Moment der Einsicht stillen?

Ich werde dranbleiben und immer mehr ins Loslassen eintauchen.

Es fängt an mit dem Einatmen und beim Ausatmen damit, loszuwerden, was ich nicht brauche.Und es endet in der Idee, ein Teil vom Ganzen zu sein. Ein Teil dieser wunderschönen Natur.

Für mich ist es ab jetzt besser, den Moment mitzunehmen, dieses wunderschöne Bild der Blumenwiese zu speichern, statt die ganze Natur mitzunehmen. ;-) Ich wünsche mir, mich immer an diese Gedanken zu erinnern, auch beim nächsten Shoppinggedanken und beim Ausmisten.

Das Metall-Element (Lunge_Dickdarm) wird es mir danken.

Und ganz groß gedacht:

Würden wir alle achtsam mit uns umgehen, ja dann wäre wirklich genug für alle da.

In diesem Sinne genieße ich die Vögel, die nur für uns alle singen, die Sonne, die scheint, und diesen freien Tag.

Ich freue mich auf euch, solltet ihr es in meine Qigong-Einheit schaffen.

Fragen:

Was ist es jetzt gerade wert, loszulassen?

Was brauche ich wirklich, um glücklich zu sein?