DORIS
JUNGBAUER
EINE GANZHEITLICHE VERKNÜPFUNG
QIGONG
ERNÄHRUNG GESUNDHEITSCOACHING
Was macht mich aus:
Meine künstlerische Ausbildung begann mit dem Studium des zeitgenössischen Tanzes in Linz. Nach mehreren künstlerischen Tanzprojekten und vertiefenden Bewegungsausbildungen führte mich mein Weg, zunächst aus gesundheitlichen Gründen, zur traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und zum Qigong.
Bereits in jungen Jahren entwickelte ich eine klassische rheumatoide Autoimmunerkrankung.
Auf der Suche nach ganzheitlichen und nachhaltigen Lösungsansätzen entschied ich mich bewusst für die traditionelle chinesische Medizin. Seit 2008 erlerne und praktiziere ich Qigong auf professionellem Niveau.
Durch das kontinuierliche Üben und das tiefe Verinnerlichen der Qigong-Prinzipien konnte ich meine Autoimmunerkrankung deutlich besänftigen und wieder mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Stabilität entwickeln. Qigong wurde für mich zu einem zentralen Bestandteil meines Lebens.
Nun wollte ich diese Ganzheit noch tiefer Ergründen, weshalb ich noch die TCM Ernährungs- und auch die
SPM Coachingausbildung gemacht habe.
Heute verbinde ich meine langjährige Erfahrung aus Tanz und Bewegung mit meinem Wissen als Ernährungsexpertin und im Gesundheitscoaching. Als TCM Ernährungs-wie Bewegungsexpertin begleite ich Menschen dabei, wieder in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen, ihre Selbstheilungskräfte zu stärken und nachhaltige Veränderungen in Bewegung, Ernährung und Lebensweise zu integrieren.
Dieses Wissen gebe ich mit Achtsamkeit und Freude in meinen Kursen, Einzeltrainings- und Beratungen weiter.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
FOTO JULIANE BRAUN
FOTO JULIANE BRAUN
SALON MENSCH
Raum für Entwicklung, Gesundheit und innere Balance
Innere Gespräche - die dich ordnen
Dein Körper - der gefühlt wird
Gesundheit - die wachsen darf
Meine Arbeit beginnt dort, wo oberflächliche Lösungen aufhören.
Ich begleite Dich, wenn Du bereit bist, tief zu tauchen - in dich, deine Gesundheit und dein Leben.
So entsteht Klarheit, Balance und eine neue Verbindung zu dir selbst.
Willenskraft, Kontinuität, Ganzheit und Lebensführung gleichen im Qigong den vier Jahreszeiten eines inneren Gartens. Der Wille ist das tägliche Betreten des Gartens, still, aufmerksam, ohne Eile. Kontinuität ist das wiederholte Gießen, durch das das Qi Wurzeln schlägt und Kraft sammelt. In der Ganzheit verbinden sich Körper, Atem, Geist und Gefühl wie Himmel und Erde zu einem lebendigen Kreislauf.
Eine Übung endet nicht mit der letzten Bewegung, sondern setzt sich fort im Gehen, im Ruhen, im Sprechen und im Schweigen. So wird Qigong zur Pflege des Lebens, bei der Energie bewahrt, genährt und in natürliche Harmonie zurückgeführt wird.
Wer kommt zu mir:
Menschen, die mehr als schnelle Lösungen suchen.
Diejenigen, die bereit sind, tief zu schauen, Körper, Geist und Seele zu verbinden und ihre eigene Gesundheit wirklich zu erforschen.
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Menschen, die sich selbst verstehen wollen.
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Menschen in Lebensübergängen oder Veränderung.
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Menschen, die Gesundheit als Erfahrung leben wollen.
