Dance Flow-Kraft aus der Mitte

Beschreibung

Entwickelt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin/Qigong und meiner zeitgenössischen Tanzerfahrung 45 Minuten Dance Flow 45 Minuten Kraft&Balance Ein Zusammenschluss der beiden Kurse in 1,5 Std In diesem Kurs verbinden sich die Prinzipien des Qigong mit kraftvoller Bewegung und tänzerischem Ausdruck. Ausgehend von deiner Mitte entwickelst du Stabilität, Körperbewusstsein und einen freien Energiefluss. Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus freier Bewegung und klar geführten Choreografien. Mal folgst du deiner eigenen inneren Dynamik, mal lässt du dich von strukturierten Bewegungsabläufen tragen. So entsteht ein Raum, in dem sich Kraft, Koordination und Ausdruck natürlich entfalten können. Der Fokus liegt nicht auf Perfektion, sondern auf dem Erleben: Bewegung, die stärkt. Flow, der verbindet. Präsenz, die bleibt. djqigong@gmail.com Bitte schreibe mir eine Email um dich anzumelden. Kraft&Balance: Das Kräftigungsprogramm, entwickelt aus den Prinzipien des Qigong und der TCM. Das Krafttraining, dass in die Tiefe, in die Weite und in die Durchlässigkeit trainiert.